里进行了翻倍的训练，他干脆就直接将这个训练量直接列入训练计划。

绝对的天赋，需要绝对的勤奋才能去铸就。

苏祖最后能走到哪里，李志忠不太能确定，上次中运会回来后，他就接到了来自全国田径大奖赛的参赛邀请，苏祖的一次中运会表现，就已经吸引了国家队层面的关注。

可以想见，以当前现在国内的百米选手水平而言，苏祖会在禾岛市队呆的时间已经不太长。一个地方队的教练，他想要做的就是趁着这个时间，多做基础，厚积才能薄发，现在还需要去积累这个厚度。

“徐医生，你的建议，我会考虑的。”李志忠沉吟了一会，回答道。

“不是考虑，而是应该尽快，马上做出调整。你们这样是在胡闹。”大家都是体育系统内的人，虽然一个队医在针对选手方面的发言权远赶不上教练，但徐志奎不是一个妥协的人，上任的第二天就已经憋不住。他从事运动员医疗的时间不短，见多了因为训练而伤病产生的运动员，这种一百个里练废九十九个，只要一个成材的观念还被很多观念陈旧的教练所推崇。

以为只要苦练就能够出成绩，哪那么容易？！

田径场中，苏祖汗如雨下，脸色也有些发白。在健身场馆里做了大重量负荷的力量训练后，稍作肌肉放松，跟着就到了田径场，开始调整步幅后的冲刺训练。

脚步沉重得像是灌了铅似的，胸腹剧烈起伏，每一口呼吸都能够感受到炽热的空气在肺部烧灼着。

“那个，苏祖，要不我先休息一下，再进行下一组？”新来的助理教练王远斌看着苏祖状态下滑，由于出了大量的汗水，又被炽烈的天气蒸发，在胸口后背，似乎都能看到白霜。

“王助教，先不用，再继续吧。”苏祖摇了摇头，重新回到起跑线上。

“停一下，歇一会，等下再练……”这样的念头此起彼伏地出现在脑海里。

但苏祖依旧咬着牙，不肯退缩。

他就想试试，什么是他的身体极限，他是不是就没有了进步空间。

“行，那我们再进行下一组。”助理教练王远斌见苏祖坚持继续，他也只能点头，“刚才是一百米46步，你这次步幅再大一些，尽量改成45步跑试试。注意起跑加速的那几步，步幅不要太大，不然后半程速度提不起来。”

“各就位……预备……”

哔！

清亮的哨子声和秒表同时按下，又是一组的百米极限跑动。

苏祖尽最大的速度去摆动手臂，去抬高腿，去调整步幅，对于一个人原来的奔跑

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