用鬼妻的话语所说，这道术总诀，经过了这么长时间的练习，我早就是已经烂熟于心了，但是，只是死背而已，能够按照上面的呼吸频率自主呼吸，才只是最基本的入门入门而已。

不，我那会还不算是入门，鬼妻跟着又是将我反驳了一顿，我现在只是每天早晚的练习中，有意义的呼吸吐纳，其他时候，呼吸也总是轻重不规律，清浊气息未分。

养气炼神，鬼妻说是道教弟子的入门必修课，在以前，道家大家的子弟从小就是要开始进行吐纳养气，这个基础也是越早打下越好，我现在年纪也是不小了，才只是在入门的边上，确实差的太多。

自知不足，当被着鬼妻点出这几点之后，我也是并没有什么不满，平时着自我感觉良好有什么用，只有再真正的经历过着危险的时候，才会发现问题。

真要比起来，刘明和裴晓梧，他们跟着我都是同龄，我还是天生的通阴体质，但是对比起来呢，他们却不知比我强多少，关键还是在于自身的练习上，这点，我做的，远远不够。

当时被着鬼妻这么一提，我心里的那三分钟热度也被激了起来，当即就跟鬼妻表示，我要开始着练习，不能这样随意的荒废时间，问要怎么开始？

鬼妻的回答很简单，也很干脆就是两字，‘跑步’，基础锻炼，什么时候我能够在着跑步运动中，也能够保持住一个平稳的呼吸，那就是有进步了！

说干就干，当天我就决定晚上开始夜跑，至于着为什么是晚上，那是因为，在着晚上，阴气较重，鬼妻也能够现身，陪着我一起进行跑步！

虽然在外人看来，没有什么差别，仍然是我一个人在大晚上操场跑步，但在我看来，那意义差的就有点大了，哎，孤独的人，总是会需要一个伴的，哪怕是别人看不到的阴灵。

上次吸收了那些阴气，鬼妻加上这段时间自己的修炼，现在已经是可以在夜间进行一定的现身，不再是如当初那样，只是在月半时才能现身！

这跑步，大家都不会陌生，在着跑步的过程，越跑，呼吸就是自然的越急促，这几乎就是着本能的反应一样。

鬼妻却是在一旁一直喊着，这个过程中要我自己慢慢的控制住自己的呼吸节奏，这就难度大了，全不管着我能不能办到。

可是这节奏可不是着你想要控制就能够控制的，跑步正跑的气喘，你突然的想要让呼吸变得一急两缓，按照频率来，这样的调息，简直就是折磨啊。

这样一停一顿，没一会，我就是感觉到自己的呼吸全乱了，我们大大学的操场也是有点宽，一圈

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共4页