，他妈妈不允许他成为一个弱小的人，原身刚来美国的那两年，他妈妈一直在督促他锻炼。

不过原身找到了喜欢的运动，也就是棒球，哪怕菜也乐在其中，养成了长期锻炼的好习惯。

洗漱完后，张杨拿着水壶到楼下店里打热水，烧开后降温的热水。

作为中国人，他们一家还是喜欢把水烧开后放凉喝，接受不了直接喝生水。

今天便宜老爸起了个早，提前帮他准备好了早餐，放在食盒里，量还很大。

“爸，你这是想要撑死我啊，我吃不了那么多。”

张沉笑道：“你不是说有新认识的朋友教伱打篮球吗？所以多准备了一份，算是感谢他教你打篮球吧。”

昨晚8点多吃晚点的晚餐的时候，张杨有说过昨天练球的一些事情，没想到便宜老爸听进心里了。

和原身记忆里的老爸一样，温柔又细腻呢……

他说道：“谢了老爸，我都没想到那么多，嗯，礼尚往来很重要，我先走了，中午回来帮忙。”

张沉感觉儿子比以前活泼了很多，这次是认识了一个很开朗很活泼的新朋友？那倒是很不错的事情。

出门的张杨要是知道他爹在想什么，绝对一堆槽不知道往哪里吐。

…

今天张杨出门比昨天要更积极，比昨天还要早到10分钟。

公园里依旧鬼影子都没一个，好在大夏天的，5点半天就已经亮了，现在太阳已经冒了尖尖，倒也不怕遇见鬼，他活动了一下身体，开始继续进行突破上篮的训练。

训练很枯燥，还得‘抵抗本能’，按照更适合现在的身体的节奏训练，更加折磨人，但他对篮球的热爱让他能忍受这些负面情绪。

而且还能看到进度条，总的来说他很享受训练。

他本以为他会孤零零的独自训练一个小时，但7点不到的时候，德罗赞就来了。

张杨有点惊喜，热情地打招呼：“哟，德玛尔，今天来得很早啊！”

德罗赞停在距离球场十几米远的地方，面无表情的看了张杨一会儿，没应声，径直走向角落的球场，运球热身。

张杨：[_?]

这货咋了？昨天不还聊得好好的吗？

蛇系球员都这吊德行？

算了，先自己练自己的吧，等会儿请对方吃个早餐估计就没问题了。

但他没能继续安静的训练，10分钟后，德罗赞来到他旁边，说道：“你转身上篮的腰部发力不对，不是投篮动作带动腰部发力，而是用腰部发力引导投篮发力，这样才能减少体力浪费

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