年玉泉水，泡在里面能够不断地滋养身体各处，恢复精气神，也可以提升炼体造诣。

等到修炼完以后，陆长靖都会在里面泡上半个多时辰。

除此之外他修炼的房间也是用特殊矿石铸造而成，有着类似于重力室的效果，能够更好地提升气血之力，淬炼身体各处。

……

种种叠加之下，陆长靖的修炼速度并不慢，尤其是在有了五行丸以后。

一日修行，赶得上常人数十日的修行。

子时过后，体质又增加了一点，连带着天赋资质等也有所提升。

日积月累下来，陆长靖觉得自己现在的天赋资质，大概已经从普通偏下的低劣层次，提升到了普通层次，也就是正常武者的地步。

原主出身于小家族，父母虽然有点小钱，但是天赋资质并不怎么样。 　　 　　父亲修行几十年，也不过踏入外锻之境，主要还是靠资源堆起来的。

原主也继承了父母一般偏下的天赋资质，并没有发生什么异变，成为天才啥的。

就算如此，仍旧被宁中御和曹文正所忌惮，非要将他废了才行。

体质增加没多久，陆长靖就开始休息。

卯时还要起来，不能耽误太久了，今天修行的时间已经不短了。

接下来的几日谭轻韵没有再来找他，不知道是没有时间，还是遇到了别的事情。

这让刚刚品尝了爱情滋味的陆长靖有些空落落的，虽然他的爱情有点奇怪，但说实话这也是他前世今生第一次跟女孩这般亲近。

一垒和二垒都做了，难道还算不得男女朋友吗？

他只好把更多的时间用在修行和学习方面，很快在各种十级以上灵兽血肉和五行丸的作用下，他的皮膜就被淬炼圆满。

一旦全力运转气血之力，皮膜会变得宛若铁皮一般，普通的刀剑难伤分毫。

这就是所谓的人皮如铁皮，也是练皮的极限。

接下来就该淬炼肌肉，将气血渗入到全身各处的肌肉当中，提升其硬度和韧度。

直到一块块肌肉饱满坚韧，连普通的凡器都伤害不了分毫，这才算是练肉圆满。

修炼五行金身诀的时候，随着气血的运转，隐隐有一层黄铜一样的光泽闪烁。

这就是所谓的五行铜身，也是五行金身诀的第一个阶段。

若是能够突破铜身阶段，便是对应着宗师之体的银身阶段，最后才是至高境界金身阶段。

五行金身诀的名字就来源于其最高境界五行金身，据说修行到这等层次，别说是灵器了，就算是传说中的神器

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