让所有球员闭嘴，确实，在尼克斯自由惯了的坦克中锋埃迪库里如果真能在这样的训练中达标，那绝对不会成为现在球队的边缘人物。

第一轮就一个185的黑人小后卫通过了，姜浩全力也只跑了个第五名。

而朱万霍华德的训练要求是：

今天一天，所有人都得达标，一个人不达标，就不进行下一项训练。

也就是说，这项体能跑步训练很可能这么枯燥崩溃地练一天？？

一群篮球运动员在篮球馆一天不摸球？

“就是要挑战极限！！”“嘿，来自欧洲的傻大个，不要这么看着我，只要练不死，就往死里练！！”

直到中午午餐时间也只有两位球员通过，刚从赌场回来的帕特莱利享受地看着球员们浑身热气腾腾的样子，并且再次强调要想在热火打球，这项训练必须每次都通过！

“这货绝对是个心理变态。”

姜浩看莱利笑吟吟地样子，总感觉他像是那些变态电影里走出来的西装暴徒，哪有这么练人的？

不过他也想起一个新闻，前世吉米巴特勒刚交易到热火的时候第一次参加训练第五组超时，第二天凌晨四点巴特勒就挑战通过了，说的估计就是这个跑步测试。

巴特勒这种确实符合热火铁血坚韧的气质，这么一想，那时候的泰勒希罗、邓肯罗宾逊这些小瘦白人都能达标，那我下午必须给达标来！！

还是斯波说话好听，他看一个个20岁上下的新秀被练的一边吃饭一边抖腿，

一边在食堂前面教一些热身、放松肌肉的动作，一边说了一句鸡汤，也可以说瞬间给大家打了鸡血的一句话：

“伱们看新闻是不是都知道了勒布朗詹姆斯增重了？但是我告诉你们，他增重后速度不减，这就是高强度训练的结果！”

提到詹姆斯后大家果然都一下子精神属性拉满，谁都想成为他那样在球场上叱咤风云的球员！如果这么练能像詹姆斯那样的话，他们愿意！

姜浩跟着鼓掌的同时心里还是无法苟同的，也许就是这种硬核训练才导致2014年和马刺打的时候三巨头多次抽筋吧，记得那时候马刺主场空调坏了来着，对面三个老头一点都没受影响，反而正值壮年的热火三巨头一直抽筋，要知道骑士2.0时期泰伦-卢那么狠艹詹姆斯都没抽筋。

不过姜浩不会拒绝这种训练，他还远远没到球队要求他增重10kg并且速度不减的地步。

对他来说还是那句话，邓罗和希罗能完成的，他一定可以完成。

果然，吃饱饭后下午第一次训

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